Je senang voelen als fundering
Het is weer de tijd dat velen eropuit mogen trekken en even niets hoeven. Tijd om tot rust te komen en te genieten.
Wat voor sommige mensen vanzelfsprekend is, is voor anderen een ver van hun bed show.
Ik noem het even tot jezelf komen, ofwel rust en kalmte ervaren.
In veel bijdragen over zelfontwikkeling wordt de nadruk gelegd op discomfort ervaren, trauma verwerken enzovoort. Ik onderschrijf dat dit nodig is om te groeien en je algehele welzijn te bevorderen.
Wat in mijn optiek echter even belangrijk, zo niet belangrijker, is, is het stutten van de fundering.
Hiermee bedoel ik het vermogen om je senang, ontspannen, ofwel fijn te kunnen voelen.
Hiermee bedoel ik niet dat dit een vaardigheid is. Dit is iets wat we allemaal in ons hebben en wat je je kunt herinneren. Voor de één is dit de default mode, maar voor de ander is het niet zo vanzelfsprekend.
De tijd waarin we leven biedt veel afleiding, zoals werk, social media, gamen enzovoort, die de illusie wekken dat dát is wat we nodig hebben om ons fijn te voelen. Maar ik denk ook dat velen inmiddels hebben ervaren dat een overmaat hiervan een dood spoor is.
Voor mij persoonlijk is dat ook het geval geweest.
Mijn boodschap in deze bijdrage is dat weer tot jezelf kunnen komen een belangrijke factor is om met al het andere te kunnen dealen.
Dus neem deze vakantie de tijd om tot rust te komen. Wellicht voelt dat in eerste instantie onwennig, maar de beloning is groot.
Zorg dat je fundering sterk is. Of, in de woorden van Covey: houd de zaag scherp.
Jacco